講座受講ご案内

健康・スポーツ講座

アクアエクササイズ

クラス名アクアエクササイズ2 
講師青山 なほ子 (本学オープンカレッジ講師)
講座コード4441-0201
曜日・時間木曜日 10:30〜11:30
期間4/2,9,16,23,30
5/14,21,28
6/4,11,18,25
7/2,9,16,30
8/6,20,27
9/3,10
(予備日 9/17,24)
回数21 回
定員40 名
受講料等会員: 10,500 円 / 一般: 21,000 円
その他費用 なし
講座内容水の浮力を利用したエクササイズで、膝や腰等に優しく、より多くのエネルギーを消費します。脂肪を燃焼させ、引き締まった理想的な体型が作りやすくなります。水が苦手、泳げないという方でも水中に立って行う運動ですので、安心して音楽に合わせて楽しむことができます。

新規申込期間:2020年3月15日(日)〜3月24日(火)
申込方法継続申込方法  新規申込方法
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