講座受講ご案内

健康・スポーツ講座

アクアエクササイズ

クラス名アクアエクササイズ3 
講師力武 順子 (本学オープンカレッジ講師)
講座コード4442-0192
曜日・時間木曜日 12:00〜13:00
期間10/3,10,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12,19
1/9,16,23,30
2/6,13,20,27
3/5,12
(予備日 3/19,26)
回数22 回
定員40 名
受講料等会員: 11,000 円 / 一般: 22,000 円
その他費用 なし
講座内容水の浮力を利用したエクササイズで、膝や腰等に優しく、より多くのエネルギーを消費します。脂肪を燃焼させ、引き締まった理想的な体型が作りやすくなります。水が苦手、泳げないという方でも水中に立って行う運動ですので、安心して音楽に合わせて楽しむことができます。

新規申込期間:2019年9月15日(日)〜9月23日(月)
申込方法継続申込方法  新規申込方法
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