講座受講ご案内

健康・スポーツ講座

アクアエクササイズ

クラス名アクアエクササイズ1 
講師富澤 宏幸 (本学オープンカレッジ講師)
講座コード4440-0172
曜日・時間火曜日 11:15〜12:15
期間10/3,17,24,31
11/7,14,21,28
12/5,12,19,26
1/16,23,30
2/6,20,27
3/6,13,20
(予備日 3/27)
回数21 回
定員40 名
受講料等会員: 10,500 円 / 一般: 21,000 円
その他費用 なし
講座内容 水の浮力を利用したエクササイズで、膝や腰等に優しく、より多くのエネルギーを消費します。脂肪を燃焼させ、引き締まった理想的な体型が作りやすくなります。水が苦手、泳げないという方でも水中に立って行う運動ですので、安心して音楽に合わせて楽しむことができます。

新規申込期間:2017年9月17日(日)〜9月23日(土) 
申込方法継続申込方法  新規申込方法
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